....Finding Happiness in a Changing World..Trouvez le bonheur dans un monde instable....

 

....The Minstrength Institute focuses on the delivery of resilience training for stress management and is offered to both individuals and groups (ages 16+). Key components of this training include learning the basic principles of Positive Psychology, Cognitive Behavioural Therapy and Mindfulness. Training also discusses the latest research regarding sleep, nutrition and exercise as it applies to resilience. Sessions are only available in English at this time. 

Medicare can cover these services for those who meet diagnostic criteria. Contact us for more information. 

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L’institut Mindstrength offre une formation sur la résilience pour la gestion du stress. Cette formation est offerte aux participants individuels ainsi qu'aux groupes, âgés de 16 ans et plus. Les principaux éléments de cette formation comprennent la psychologie positive, la thérapie cognitivo-comportementale, ainsi que la pleine conscience. La formation traite également des dernières recherches sur le sommeil, la nutrition et l'exercice, en rapport avec la résilience. Les séances sont seulement disponibles en anglais pour le moment. 

Ces services peuvent être couverts par l'Assurance-Maladie pour ceux qui répondent aux critères de diagnostic. Contactez-nous pour plus d'information.

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....Located at in Westmount: ..Situé à westmount....

....4999 Saint-Catherine St. W., ..4999 Rue Sainte-Catherine O. ....

....Suite 201, Westmount, Montreal, Québec H3Z 1T3.. Suite 201, Westmount, Montréal, Québec H3Z 1T3....

....Tel: (514)-939-2225 ..Tél: (514)-939-2225....

Fax: (514)-939-1685

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