....Mindstrength Institute..Institut Mindstrength....

....The Mindstrength Institute was founded by Richard Sheiner, M.D in 2016.  President and founder of the Institute, Dr Sheiner is a child, adolescent and adult Psychiatrist with a special interest in resilience.  Resilience can be defined as the ability to bounce back from adversity. Examples of adversity can include trauma, threats, serious health problems as well as relationship, workplace and financial stress. Resilience has been shown to be an important aspect of both well-being and subjective happiness.

The Minstrength Institute focuses on the delivery of resilience training for stress management and is offered to both individuals and groups (ages 16+). 

Key components of this training include learning the basic principles of Positive Psychology, Cognitive Behavioural Therapy and Mindfulness. Training also discusses the latest research regarding sleep, nutrition and exercise as it applies to resilience. Sessions are only available in English at this time. 

Medicare can cover these services for those who meet diagnostic criteria. Contact us for more information. 

..

L’institut Mindstrength a été fondé  en 2016 par le Dr. Richard Sheiner, M.D.,F.R.C.P. (C), D.A.B.P.N. qui est présentement le président de l’institut.  Dr. Sheiner est un psychiatre qui travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes et qui s’intéresse particulièrement à la résilience. La résilience est définie comme étant la capacité de se remettre de l’adversité. Des exemples d'adversité incluent le trauma, les menaces, les sérieux problèmes de santé et le stress. Être résilient a été démontré comme étant un aspect important pour le bien-être et le bonheur.

L’institut offre une formation sur la résilience pour la gestion du stress. Cette formation est offerte aux participants individuels ainsi qu'aux groupes, âgés de 16 ans et plus. 

Les principaux éléments de cette formation comprennent la psychologie positive, la thérapie cognitivo-comportementale, ainsi que la pleine conscience. La formation traite également des dernières recherches sur le sommeil, la nutrition et l'exercice, en rapport avec la résilience. Les séances sont seulement disponibles en anglais pour le moment. 

Ces services peuvent être couverts par l'Assurance-Maladie pour ceux qui répondent aux critères de diagnostic. Contactez-nous pour plus d'information. ....